バランスが崩れたときに太るのが人間

バランスが崩れたときに太るのが人間

 

「健康維持のためには栄養バランスを整えた食事は欠かせない」

 

そう、多くの方はご存知ですよね。

 

でもさまざまなもののバランスがうまく整って、人間は心身の健康であったり、理想的な体型を維持している面もあります。

 

栄養だけではなく、ホルモンもそうですし、精神面もやはり重要になってくるのです。ですから極端に太ってきた場合、何かしらバランスが崩れるようなことが起こっていると考えてもいいのです。

 

わかりやすい例を挙げれば、失恋してやせてしまう方がいる反面、太ってしまう方もいます。これも精神的なバランスの崩れを食で支えようとした結果、ともいえるわけです。

 

多くの現代人はすれすれの部分を渡っている部分が大きいので、その反動で太っていくケースも目立ちます。つまりストレスを感じると、その解消をさせて、なんとかすれすれの部分を慰めてやろうと無意識に行ってしまうのです。

 

そこで自分なりにやせにくい理由が思いつかない場合、このバランスに目を向けることも良い方法です。

 

やせにくいようにしてしまうのは、周りではなく、自分のあり方です。

 

自分で自分のバランスを整えることも、自分の抱えている「やせにくい」という問題をクリアさせるには効果的なのです。

 

 

崩れたバランスを整える

 

 

太る時期はそれなりに理由があります。その問題をクリアさせなければ、やせにくいという問題はクリアできません。

 

また困ったことなのですが、「太る」ということに異常に警戒しすぎれば、やはり一時的にはやせられても、リバウンドしてしまう危険も大きくなります。

 

太るにも理由があるのです。その理由を自分が解決してあげないと、やせにくいままになってしまいます。崩れたバランスを整えることがこれに当てはまるというわけです。

 

まず自分のバランスを整えてみましょう。

 

 

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